Ruimte voor bezieling & Corona
Pittige tijden dat zijn het!
Er is goud ( de adempauze die het kan geven, het terugvallen op je essentie, de eenvoud, de verbinding en liefde, politici die spreken vanuit een collectief belang,...) en er is shit ( het uit balans geraken, vastlopen in pure stress, rouw, trauma dat getriggerd wordt, thuis zijn in een lastige situatie,...)
Graag draag ik met mijn aanbod bij om "de shit die er is, jouw grond te laten bemesten. Zodat het terug vruchtbare aarde wordt." Of elk stapje daartussen.
Concreet kan dat zijn:- Je wil graag een eenvoudige yogaset om ook thuis te doen
- Je loopt vast in angst en controle en geraakt er alleen niet door
- Je wil effe terug contact met wat jij nu voelt maar geraakt dat kwijt in de drukte
- Jouw oude pijn en trauma komen nu meer naar boven
- Je geraakt uit verbinding met jezelf anderen,...
- Het is alsof je wat bevrozen bent, op automatische piloot alles doet,...
- ...
Individueel aanbod
In deze tijden, zeker nu, is het extra belangrijk om contact te houden en een plek te zoeken waar je jou gehoord voelt.
Yoga@home
In deze pittige tijden met het coronavirus kunnen we kundalini yoga inzetten ter ondersteuning van:
- Je immuniteit
- Een rust moment voor jezelf en je familie, op die moment en ook nadien
- Uit de vecht vlucht reactie komen
- …
Wholebody focussen@home
Wholebody Focussen is een eenvoudige manier om, om te gaan met overweldigende situaties en ook daarin jouw rust op te zoeken en jezelf bewust worden van wat er dan leeft. Waardoor je minder overleeft en vanuit jezelf kan handelen in plaats vanuit een klein stukje van jezelf (de paniek in jou, de vermijder in jou,...)