Kundalini yoga

Wanneer de maatregelen veranderen gaan we terug voor live lessen in CEL. Bij yoga@home vind je filmpjes van mij voor jou om thuis te doen. Voor een online les: ik geef je graag informatie over het rijke aanbod aan online kundalini yogalessen bij collega's!

Wijs Lijf dag

29 januari 2021 | 09u30-16u30

Aan iedereen met minimum level 1 Wholebody Focussen. Wanneer lijfelijk contact beladen wordt doet dat iets met een mens. Wholebody Focussen is zo een waardevolle manier om onze lijfelijke wijsheid uit te nodigen en te laten spreken.

Wholebody Focusing - L1
Speciaal voor hulpverleners

Vr 26 februari & Vr 5 maart 2021 | 09u00-12u30 + een vrijdag in levende lijve van 10u00-16UOO (in mei of later)

In level 1 ligt de klemtoon op leren gronden en toekomen bij alles wat jij ervaart. We noemen dat de MIJ HIER in het wholebody focussen. Daar bij blijven, observeren lijkt ook op mindfulness en meditatie. Bij Wholebody focusing laat je ook het bewegen expliciet toe en oefen je dit niet altijd alleen maar vaak ook in duo.

Kom op adem voor therapeuten

Samen te bepalen | 10u00-17u00

In deze workshop wil ik jullie aan de lijve laten ervaren wat er kan met je adem. Van zachte aandacht en bij blijven via wholebody focussen tot gerichte oefeningen via kundalini yoga. Zo kan jij ervaren wat voor jou nu werkt en wat de mogelijkheden zijn voor andere tijden of voor jouw cliënten.

Zomerdag 2020

Ma 24 Augustus | 10u00 - 17u00 | CEL Kessel-Lo

Wil je graag een dagje zelfzorg, WELKOM! Vrijdag 30 augustus duik ik graag met jullie de zomer in. Een halve dag geef ik kundalini yoga en een halve dag wholebody focussen. Je kan voor een halve dag inschrijven of een ganse dag.

Lentedag

Zaterdag 2 mei | 10u00-17u00 | CEL Kessel-Lo

Welkom voor een lenteschoonmaak op 2 mei. De lente werpt licht op alles wat is. Wat dient jou niet meer en wat kan wat extra licht gebruiken ? Een halve dag door kundalini yoga en een halve dag door Wholebody focussen.

Wholebody focussen verdiepingsdag

Vrijdag 19 juni | 09u30-16u30 | CEL Kessel-Lo

Op deze verdiepingsdag verwelkomen we Greet Blanckaert die ons begeleidt met eutonie oefeningen en Wholebody Focussen. We worden bewuster van ons fysieke lichaam, de contactpunten en breiden de hier en nu ervaring verder uit. Ook de fase van het niet weten krijgt hierdoor extra aandacht. Voor al wie minstens level 2 focussen heeft en openstaat voor lichaamswerk (we nodigen beweging uit net zoals woorden, gewaarwordingen of beelden).

Wholebody focussen verdiepingsdag

Vrijdag 24 januari 2020 | 09u30-16u30 | CEL Kessel-Lo

Je ondervindt aan de lijve wat jouw adem kan betekenen in een focusproces. Door er aandacht voor te hebben bij het focussen of er gericht, via kundalini yoga, voordien een ademhalingsoefening voor te doen. Voor al wie minstens level 2 focussen heeft en openstaat voor lichaamswerk (we nodigen beweging uit net zoals woorden, gewaarwordingen of beelden).

Winterdag

Zaterdag 25 januari 2020 | 10u00-17u00 | CEL - Kessel-Lo

Welkom op 25 januari voor een dagje zelfzorg. De winter doet ons naar binnen keren en laat ons verstillen. We maken gebruik van haar kracht om ruimte te maken voor wat essentieel is. Een halve dag door kundalini yoga en een halve dag door Wholebody focussen.

Herfstdag

maandag 11 november 2019 | 10u00-17u00

Welkom op 11 november voor een dag om terug naar binnen te keren. Los te laten wat niet meer dient en warm te worden voor nu en de koude maanden.

Wholebody Focusing - Level 4

4 & 18 oktober 2019 | 09u30 - 16u30

In level 4 staan we stil bij moeilijkere situaties tijdens het focussen. We kijken hoe we het focussen een plaats geven in ons leven/werk.

Zomerdag 2019

30 Augustus | 9u30 - 16u30

Wil je graag een dagje zelfzorg, WELKOM! Vrijdag 30 augustus duik ik graag met jullie de zomer in. Een halve dag geef ik kundalini yoga en een halve dag wholebody focussen. Je kan voor een halve dag inschrijven of een ganse dag.

Lentedag

18 april 09u30-16u30

Welkom voor een lenteschoonmaak op 18 april. De lente werpt licht op alles wat is. Wat dient jou niet meer en wat kan wat extra licht gebruiken ? Een halve dag door kundalini yoga en een halve dag door Wholebody focussen.

Wholebody Focusing - Level 2

mei 2019 | 2 vrijdagen van 09u30 - 16u30

In level 2 geven we uitgebreid aandacht voor bewegingen die van binnenuit komen. We luisteren verder naar de betekenis en de wijsheid die ze met zich meebrengen. We ervaren aan de lijve hoe eenvoudig je hierdoor bij je kern komt.

Wholebody Focusing - Level 2

november | 5 vrijdagavonden van 20u00-22u00

In level 2 geven we uitgebreid aandacht voor bewegingen die van binnenuit komen. We luisteren verder naar de betekenis en de wijsheid die ze met zich meebrengen. We ervaren aan de lijve hoe eenvoudig je hierdoor bij je kern komt.

Winterdag

18 januari 10u15-17u15

Welkom op 18 januari voor een dagje zelfzorg. De winter doet ons naar binnen keren en laat ons verstillen. We maken gebruik van haar kracht om ruimte te maken voor wat essentieel is. Een halve dag door kundalini yoga en een halve dag door Wholebody focussen.

Wholebody Focusing - Level 1

februari | 8 & 22 van 10u15-16u30

In level 1 ligt de klemtoon op leren gronden en toekomen bij alles wat jij ervaart. We noemen dat de MIJ HIER in het wholebody focussen. Daar bij blijven, observeren lijkt ook op mindfulness en meditatie. Bij Wholebody focusing laat je ook het bewegen expliciet toe en oefen je dit niet altijd alleen maar vaak ook in duo.

Herfstdag 2018

vrijdag 2 november van 10u15-17u15

Welkom op 2 november voor een dag om terug naar binnen te keren. Los te laten wat niet meer dient en warm te worden voor nu en de koude maanden.

Zomerdag 2018

Augustus 27 | 9u30 - 16u30

Wil je graag een dagje zelfzorg, WELKOM! 27 augustus duik ik graag met jullie de zomer in. Een halve dag geef ik kundalini yoga en een halve dag wholebody focussen. Je kan voor een halve dag inschrijven of een ganse dag.