Kundalini yoga
wo 9u00-10u15 en do 20u15-21u30 | CEL Kessel-Lo
Doorheen de eeuwen hebben mensen de kracht van de kundalini energie geëerd. Het is de yoga van het bewustzijn en de ervaring. Met veel eenvoudige sets die je op korte tijd terug meer vitaal doen voelen. Handig in drukke tijden. We laden ons op aan eeuwenoude wijsheden en ervaren er de helende kracht van. Kundalini yoga is voor velen een schatkist om zachtheid en kracht, zijn en doen met mekaar te verbinden en meer vanuit je hart te leven.
Wholebody Focusing - Level 4
Ma 18 & 25 september | 09u30-16u30 | CEL Kessel-Lo
In level 4 staan we stil bij moeilijkere situaties tijdens het focussen. We kijken hoe we het focussen een plaats geven in ons leven/werk.
Wholebody Focusing - Level 1
Vr 06 & 20 oktober | 09u30-16u30 | CEL Kessel-Lo
Voor al wie kennis wil maken met het goud van Wholebody Focusing. In level 1 ligt de nadruk op het toekomen bij wat er is. De "mij hier" noemen we dat. De eerste stap van het wholebody Focusing proces (dat bestaat uit zes stappen). Je leert je eigen voorkeuren kennen om jezelf thuis te voelen. Je krijgt voeling met je uitdagingen. Je leert een stille luistereraar te zijn en echt aanwezig te zijn bij een ander zijn Focusing proces.
Herfst Yoga
vr 03 november | 09u30-12u30 | CEL Kessel-Lo
Welkom in de Herfst Yoga!
We doen een yogaset en een wat langere
meditatie om ons natuurlijke herfst ritme te ondersteunen. Wat wil los gelaten worden en wat
nog gekoesterd? We nemen de tijd om verder te zakken in onszelf via een begeleide oefening
en er is de mogelijkheid om te verbinden en te delen, zowel in de cirkel als bij een warme
tas soep.
Wijs Lijf Avond
Ma 06 november 2023 19u30-21u30 | CEL Kessel-Lo
Een avond waarbij je leert om jezelf te masseren aan de hand van doeken. Een heel eenvoudige techniek met een diepe werking. We werken op ons bindweefsel, spieren en botten. Waardoor we op onze emoties en zelfregulerend vermogen werken. Je voelt je nadien meer "levend", aanwezig, gegrond,...
Mantra avond
Vr 17 november 2023 19u00-21u30 | CEL Kessel-Lo
Wat het leven me ook brengt, mantra's zingen is altijd heerlijk. Mantra Amrita begeleid deze avond op haar heerlijke, eerlijke, speelse en diepgaande manier. Je bent heel welkom!
Wholebody Focusing - Level 2
Vr 17 november & Vr 01 december 2023 | 09u30-16u30 | CEL Kessel-Lo
Wholebody focussen bestaat uit zes stappen. In level 2 zoemen we in op stap 2. We zoemen in op de innerlijke beweging en volgen deze. We gaan het diep luisteren inzetten om naar die lijfelijke wijsheid te gaan.
Sadhana vanuit kundalini yoga
Zo 10 dec - 28jan - 25feb | 05u30-08u00 | Oud Heverlee
Sadhana betekent dagelijkse spirituele praktijk Samen met Lotte/ Mantra Amrita begeleid ik, Saren/ Gian Atma deze ochtend sadhana. We lezen uit de japji, een boek vanuit de sikh traditie We doen samen een kriya (vaste reeks van yoga houdingen) begeleid door Saren We zingen samen mantra’s (aquarian mantra’s) begeleid door Lotte Of je nu veel of geen ervaring hebt met kundalini yoga. Deze ochtend praktijk heeft een helend effect op je lichaam, geest en ziel.
Mijn Lichaam als Bodem
Vr 17 mei 2024 | 09u30-16u30 | Gent
We delen graag het goud dat we gesprokkeld hebben doorheen onze ervaring met Wholebody Focusing. De schoonheid van hoe ons fysieke lichaam, voor de woorden en de beelden ons brengt bij een plek waar alles voor handen is.
Zomer Yoga
vr 25 augustus | 09u30-12u30 | CEL Kessel-Lo
Welkom in de Zomer Yoga! Mis je de vaste lessen? Of wil je proeven van wat Kundalini Yoga jou te bieden heeft? We doen twee zomerse sets en een wat langere meditatie. Tussendoor is er ruimte om iets te delen en uit te wisselen. We eten samen een zomerse fruitsalade!
Focusing voormiddagen
10 Vrijdagen tussen 03/02-23/06 | 09u30-12u30 | CEL Kessel-Lo
Met drie (Wholebody) Focusing trainers wisselen we af om jou een voormiddag focusing aan te bieden. We starten vanuit een thema of oefening waarbij we een bepaald facet van focusing belichten. Vervolgens bieden we je de ruimte om te focussen met anderen zodat je dit verder kan exploreren voor jezelf.
Wholebody Focusing - Level 3
Ma 13 & 27 maart | 09u30-16u30 | CEL Kessel-Lo
In level 3 gaan we stap 3 en 4 van het wbf verkennen. We gaan de pauze en het niet weten toelaten. Een belangrijke stap die schoon schip maakt met wat niet bij jou past op die moment. Een gevreesde stap, die we verwelkomen als essentieel om dichter bij je kern te komen. Vandaaruit gaan we wachten en kijken wat er zich als vanzelf aandient. Het nieuwe leven in de vorm van beweging, beelden of woorden verwelkomen. Door te verwelkomen wat zich als nieuw aandient heeft het ook kans om te leven en te groeien. Onze geest brengen we in neutraal, de observator, ontvanger, het denkbeeldige bankje.
Mantra avond
Vr 24 maart 2023 19u30-21u30 | CEL Kessel-Lo
Wat het leven me ook brengt, mantra's zingen is altijd heerlijk. Mantra Amrita begeleid deze avond op haar heerlijke, eerlijke, speelse en diepgaande manier. Je bent heel welkom!
Lente Yoga
Vr 14 april 2023 09u30-12u30 | CEL Kessel-Lo
Welkom voor een lenteschoonmaak op vrijdag 14 april. De lente werpt licht op alles wat is. Wat dient jou niet meer en wat kan wat extra licht gebruiken ? We doen twee yoga sets, een langere meditatie en laden ons tussendoor op aan een lekker groen sapje! Er is ruimte om iets te delen en uit te wisselen.
Wholebody Focusing - Level 1
Vr 21 april & 05 mei | 09u30-16u30 | CEL Kessel-Lo
Voor al wie kennis wil maken met het goud van Wholebody Focusing. In level 1 ligt de nadruk op het toekomen bij wat er is. De "mij hier" noemen we dat. De eerste stap van het wholebody Focusing proces (dat bestaat uit zes stappen). Je leert je eigen voorkeuren kennen om jezelf thuis te voelen. Je krijgt voeling met je uitdagingen. Je leert een stille luistereraar te zijn en echt aanwezig te zijn bij een ander zijn Focusing proces.
Mantra avond
vr 27 januari 2023 19u30-21u30 | CEL Kessel-Lo
Wat het leven me ook brengt, mantra's zingen is altijd heerlijk. Mantra Amrita begeleid deze avond op haar heerlijke, eerlijke, speelse en diepgaande manier. Je bent heel welkom!
Wholebody Focusing - Level 2
Ma 28 november & Ma 12 december 2022 | 09u30-16u30 | CEL Kessel-Lo
Wholebody focussen bestaat uit zes stappen. In level 2 zoemen we in op stap 2. We zoemen in op de innerlijke beweging en volgen deze. We gaan het diep luisteren inzetten om naar die lijfelijke wijsheid te gaan.
Compassie, samen mens zijn
Vr 16 december | 09u30-16u30 | CEL Kessel-Lo
Een dag begeleid door Lara Peumans en Saren Swinnen. Wholebody Focusing brengt ons beiden een compassievolle aanwezigheid bij wat er “is”, in onszelf, de ander, de wereld,…een thema waar we graag een dag rond verdiepen. Saren haalt haar inspiratie ook uit Kundalini yoga en Lara laat zich graag inspireren vanuit Relationeel Wholebody Focusing. Een geschenk voor jezelf en je medemens in deze bijzondere tijden.
Kom op adem voor hulpverleners
Vr 13 januari 2023 | 09u30-16u30 | De Loft - Oostende
In deze workshop wil ik jullie aan de lijve laten ervaren wat er kan met je adem. Van zachte aandacht en erbij blijven via wholebody focussen en meditatie tot gerichte oefeningen via kundalini yoga. Zo kan jij ervaren wat voor jou nu werkt. Je krijgt ook een inkijk in wat er zoal kan met de adem voor jouw cliënten. Jouw voorkeur kan uiteraard verschillen van die van je cliënten.
Wholebody Focusing - Level 4
Vr 07 & 21 oktober | 09u30-16u30 | CEL Kessel-Lo
In level 4 staan we stil bij moeilijkere situaties tijdens het focussen. We kijken hoe we het focussen een plaats geven in ons leven/werk.
Mantra avond
do 20 okt 20u15-21u30 | CEL Kessel-Lo
Wat het leven me ook brengt, mantra's zingen is altijd heerlijk. Mantra Amrita begeleid deze avond op haar heerlijke, eerlijke, speelse en diepgaande manier. Je bent heel welkom!
"In verbinding" lichaamsgericht werken in groep
Ma 13 & 27 juni | 16u00-18u00 | CEL Kessel-Lo
Deze tijden zijn gebaat bij lichaamsgericht werken! Ik merk het omdat het zo een effect heeft op cliënten, die al vaak een zuiver verbaal traject achter de rug hebben. Lichaam, geest en ziel zijn verbonden, dat hoeven wij niet te doen. Een holistisch aanbod biedt de kans aan mensen om die natuurlijke mogelijkheden van zelf-regulering, van diepe ontspanning, van heling, van luisteren naar de roep van je ziel, ten volle te benutten. Waardoor we minder hoeven "te fixen". We zijn al heel. We gaan lijden als we in de opsplitsing terechtkomen: door onze cultuur, door trauma,....
Wanneer je intuïtie lijdt/ leidt?
vr 30 september | 10u00-16u30 | School 4 Power - Aalst
Een dag begeleid door Greet Blanckaert en Saren Swinnen.Wholebody Focusing is een prachtige manier om ons te helpen in contact te komen met de wijsheid van ons lichaam. Ons lichaam bevat niet alleen het geheel van elke situatie die ons ervan weerhoudt van ons goed te voelen of aanwezig te zijn, maar ook de zaden van wat nodig is om de situatie vooruit te helpen zodat vastzittende energie vrijkomt en we terug kunnen keren naar de volle stroom van het leven.
Wholebody Focusing - Level 1
Ma 12 & 26 september | 09u30-16u30 | CEL Kessel-Lo
Voor al wie kennis wil maken met het goud van Wholebody Focusing. In level 1 ligt de nadruk op het toekomen bij wat er is. De "mij hier" noemen we dat. De eerste stap van het wholebody Focusing proces (dat bestaat uit zes stappen). Je leert je eigen voorkeuren kennen om jezelf thuis te voelen. Je krijgt voeling met je uitdagingen. Je leert een stille luistereraar te zijn en echt aanwezig te zijn bij een ander zijn Focusing proces.
Wijs lijf dag
Vr 3 juni | 09u30-16u30 | CEL Kessel-Lo
We duiken samen het wholebody focussen in. De lente, wat ontluikt er in jou, een thema dat jezelf meebrengt,... Je maakt er jouw dag van. Aan iedereen met minimum level 1 Wholebody Focussen of level 1 focusing en basis ervaring in lichaamswerk.
Intro in lichaamsgericht werken
Ma 25 april | 16u00-18u00 | CEL Kessel-Lo
Deze tijden zijn gebaat bij lichaamsgericht werken! Ik merk het omdat het zo een effect heeft op cliënten, die al vaak een zuiver verbaal traject achter de rug hebben. Lichaam, geest en ziel zijn verbonden, dat hoeven wij niet te doen. Een holistisch aanbod biedt de kans aan mensen om die natuurlijke mogelijkheden van zelf-regulering, van diepe ontspanning, van heling, van luisteren naar de roep van je ziel, ten volle te benutten. Waardoor we minder hoeven "te fixen". We zijn al heel. We gaan lijden als we in de opsplitsing terechtkomen: door onze cultuur, door trauma,....
Wholebody Focusing - Level 3
Vr 11 & 25 maart | 09u30-16u30 | CEL Kessel-Lo
In level 3 gaan we stap 3 en 4 van het wbf verkennen. We gaan de pauze en het niet weten toelaten. Een belangrijke stap die schoon schip maakt met wat niet bij jou past op die moment. Een gevreesde stap, die we verwelkomen als essentieel om dichter bij je kern te komen. Vandaaruit gaan we wachten en kijken wat er zich als vanzelf aandient. Het nieuwe leven in de vorm van beweging, beelden of woorden verwelkomen. Door te verwelkomen wat zich als nieuw aandient heeft het ook kans om te leven en te groeien. Onze geest brengen we in neutraal, de observator, ontvanger, het denkbeeldige bankje.
Voluit vanbinnenuit
Vr 18 februari | 09u30-16u30 | CEL Kessel-Lo
Voluit vanbinnenuit samen met Lotte begeleiden we jullie doorheen een dag van beweging en klank. Mantra, geluid en beweging van binnenuit. Met klank jouw essentie resoneren, met beweging jouw essentie leven. We ontmoetten elkaar in de kundalini yoga opleiding. We delen de passie voor het diep luisteren.
Wijs lijf dag
Zo 6 februari | 10u00-17u00 | CEL Kessel-Lo
We duiken samen het wholebody focussen in. 2022 gaat van start, wat heeft jouw lijfelijke wijsheid hierover te vertellen? Aan iedereen met minimum level 1 Wholebody Focussen of level 1 focusing en basis ervaring in lichaamswerk.
Sadhana vanuit kundalini yoga
Zo 30 januari | 05u30-08u00 | CEL Kessel-Lo
Sadhana betekent dagelijkse spirituele praktijk Samen met Lotte/ Mantra Amrita begeleid ik, Saren/ Gian Atma deze ochtend sadhana. We lezen uit de japji, een boek vanuit de sikh traditie We doen samen een kriya (vaste reeks van yoga houdingen) begeleid door Saren We zingen samen mantra’s (aquarian mantra’s) begeleid door Lotte Of je nu veel of geen ervaring hebt met kundalini yoga. Deze ochtend praktijk heeft een helend effect op je lichaam, geest en ziel.
Winterdag met kundalini yoga
Vr 28 januari | 10u00-16u00 | CEL Kessel-Lo
Heb je zin in een dagje winterse zelfzorg. Welkom 28 januari! Wanneer we bewust worden van onze eigen natuur brengt de winter in ons de stilte naar boven. Misschien bouw je al voor jezelf een winterrust in en misschien ook niet. In elk geval kan je deze dag gebruiken om te verstillen en te voelen wat er zich daarin aandient. Het mooie aan stilte echt toelaten is dat alle antwoorden als het ware verscholen liggen in haar. We doen yoga en meditatie om jezelf (lichaam, geest en ziel) te ondersteunen in deze periode. Er is verse gember thee, warme soep op de middag en de mogelijkheid om te delen en elkaar te inspireren.
Wijs lijf dag
Za 6 november | 10u00-17u00 | CEL Kessel-Lo
We gaan samen wholebody focussen. Een kans om in groep te oefenen en uit te wisselen. Wanneer we spreken over reguleren en afstemmen dan is wholebody focusing daar een schone manier voor. Breng jouw levensvraag mee en luister naar je lijfelijke wijsheid. Toegankelijkheid voor iedereen met minimum level 1 focusing en zin in lichaamswerk of level 1 wholbody focusing.
Wholebody Focusing - Level 2 - Speciaal voor hulpverleners
Vr 10 september en Vr 8 oktober 2021 | 09u30-16u30 | CEL Kessel-Lo
Wholebody focussen bestaat uit zes stappen. In level 2 zoemen we in op stap 2. We zoemen in op de innerlijke beweging en volgen deze. We gaan het diep luisteren inzetten om naar die lijfelijke wijsheid te gaan.
Kom op adem voor hulpverleners
Vr 24 september 2021 | 9u30-16u30 | Cel Kessel-Lo
In deze workshop wil ik jullie aan de lijve laten ervaren wat er kan met je adem. Van zachte aandacht en bij blijven via wholebody focussen tot gerichte oefeningen via kundalini yoga. Zo kan jij ervaren wat voor jou nu werkt en wat de mogelijkheden zijn voor andere tijden of voor jouw cliënten.
Zomerdag
Do 26 augustus 2021 | 10u00-16u00 | Cel Kessel-Lo
Een zomerdag om samen te zomeren/ te na-zomeren. De vruchten te plukken van jouw jaar, te laten opbranden wat jou niet diende. Een zelfzorg dag, om de liefde weer te voelen voor wat is. We doen kundalini yoga, bij goed weer gaan we ook de natuur in, er is ruimte om te delen, we doen ook wholebody focusing oefeningen. Geen ervaring nodig!
Wijs Lijf dag: eutonie en wholebody focusing
Vrijdag 28 mei 2021 | 09u30-16u30 | CEL Kessel-Lo of online
Op deze verdiepingsdag verwelkomen we Greet Blanckaert die ons begeleidt met eutonie oefeningen en Wholebody Focussen. We worden bewuster van ons fysieke lichaam, de contactpunten en breiden de hier en nu ervaring verder uit. Ook de fase van het niet weten krijgt hierdoor extra aandacht. Voor al wie minimum level 1 wholebody focusing deed of level 1 focusing, mits vertrouwd te zijn met lichaamswerk.
Wijs Lijf dag
29 januari 2021 | 09u30-16u30
Aan iedereen met minimum level 1 Wholebody Focussen. Wanneer lijfelijk contact beladen wordt doet dat iets met een mens. Wholebody Focussen is zo een waardevolle manier om onze lijfelijke wijsheid uit te nodigen en te laten spreken.
Wholebody Focusing - L1
Speciaal
voor
hulpverleners
Vr 26 februari & Vr 5 maart 2021 | 09u00-12u30 + een vrijdag in levende lijve van 10u00-16UOO (in mei of later)
In level 1 ligt de klemtoon op leren gronden en toekomen bij alles wat jij ervaart. We noemen dat de MIJ HIER in het wholebody focussen. Daar bij blijven, observeren lijkt ook op mindfulness en meditatie. Bij Wholebody focusing laat je ook het bewegen expliciet toe en oefen je dit niet altijd alleen maar vaak ook in duo.
Kom op adem voor therapeuten
Samen te bepalen | 10u00-17u00
In deze workshop wil ik jullie aan de lijve laten ervaren wat er kan met je adem. Van zachte aandacht en bij blijven via wholebody focussen tot gerichte oefeningen via kundalini yoga. Zo kan jij ervaren wat voor jou nu werkt en wat de mogelijkheden zijn voor andere tijden of voor jouw cliënten.
Zomerdag 2020
Ma 24 Augustus | 10u00 - 17u00 | CEL Kessel-Lo
Wil je graag een dagje zelfzorg, WELKOM! Vrijdag 30 augustus duik ik graag met jullie de zomer in. Een halve dag geef ik kundalini yoga en een halve dag wholebody focussen. Je kan voor een halve dag inschrijven of een ganse dag.
Lentedag
Zaterdag 2 mei | 10u00-17u00 | CEL Kessel-Lo
Welkom voor een lenteschoonmaak op 2 mei. De lente werpt licht op alles wat is. Wat dient jou niet meer en wat kan wat extra licht gebruiken ? Een halve dag door kundalini yoga en een halve dag door Wholebody focussen.
Wholebody focussen verdiepingsdag
Vrijdag 19 juni | 09u30-16u30 | CEL Kessel-Lo
Op deze verdiepingsdag verwelkomen we Greet Blanckaert die ons begeleidt met eutonie oefeningen en Wholebody Focussen. We worden bewuster van ons fysieke lichaam, de contactpunten en breiden de hier en nu ervaring verder uit. Ook de fase van het niet weten krijgt hierdoor extra aandacht. Voor al wie minstens level 2 focussen heeft en openstaat voor lichaamswerk (we nodigen beweging uit net zoals woorden, gewaarwordingen of beelden).
Wholebody focussen verdiepingsdag
Vrijdag 24 januari 2020 | 09u30-16u30 | CEL Kessel-Lo
Je ondervindt aan de lijve wat jouw adem kan betekenen in een focusproces. Door er aandacht voor te hebben bij het focussen of er gericht, via kundalini yoga, voordien een ademhalingsoefening voor te doen. Voor al wie minstens level 2 focussen heeft en openstaat voor lichaamswerk (we nodigen beweging uit net zoals woorden, gewaarwordingen of beelden).
Winterdag
Zaterdag 25 januari 2020 | 10u00-17u00 | CEL - Kessel-Lo
Welkom op 25 januari voor een dagje zelfzorg. De winter doet ons naar binnen keren en laat ons verstillen. We maken gebruik van haar kracht om ruimte te maken voor wat essentieel is. Een halve dag door kundalini yoga en een halve dag door Wholebody focussen.
Herfstdag
maandag 11 november 2019 | 10u00-17u00
Welkom op 11 november voor een dag om terug naar binnen te keren. Los te laten wat niet meer dient en warm te worden voor nu en de koude maanden.
Wholebody Focusing - Level 4
4 & 18 oktober 2019 | 09u30 - 16u30
In level 4 staan we stil bij moeilijkere situaties tijdens het focussen. We kijken hoe we het focussen een plaats geven in ons leven/werk.
Zomerdag 2019
30 Augustus | 9u30 - 16u30
Wil je graag een dagje zelfzorg, WELKOM! Vrijdag 30 augustus duik ik graag met jullie de zomer in. Een halve dag geef ik kundalini yoga en een halve dag wholebody focussen. Je kan voor een halve dag inschrijven of een ganse dag.
Lentedag
18 april 09u30-16u30
Welkom voor een lenteschoonmaak op 18 april. De lente werpt licht op alles wat is. Wat dient jou niet meer en wat kan wat extra licht gebruiken ? Een halve dag door kundalini yoga en een halve dag door Wholebody focussen.
Wholebody Focusing - Level 2
mei 2019 | 2 vrijdagen van 09u30 - 16u30
In level 2 geven we uitgebreid aandacht voor bewegingen die van binnenuit komen. We luisteren verder naar de betekenis en de wijsheid die ze met zich meebrengen. We ervaren aan de lijve hoe eenvoudig je hierdoor bij je kern komt.
Wholebody Focusing - Level 2
november | 5 vrijdagavonden van 20u00-22u00
In level 2 geven we uitgebreid aandacht voor bewegingen die van binnenuit komen. We luisteren verder naar de betekenis en de wijsheid die ze met zich meebrengen. We ervaren aan de lijve hoe eenvoudig je hierdoor bij je kern komt.
Winterdag
18 januari 10u15-17u15
Welkom op 18 januari voor een dagje zelfzorg. De winter doet ons naar binnen keren en laat ons verstillen. We maken gebruik van haar kracht om ruimte te maken voor wat essentieel is. Een halve dag door kundalini yoga en een halve dag door Wholebody focussen.
Wholebody Focusing - Level 1
februari | 8 & 22 van 10u15-16u30
In level 1 ligt de klemtoon op leren gronden en toekomen bij alles wat jij ervaart. We noemen dat de MIJ HIER in het wholebody focussen. Daar bij blijven, observeren lijkt ook op mindfulness en meditatie. Bij Wholebody focusing laat je ook het bewegen expliciet toe en oefen je dit niet altijd alleen maar vaak ook in duo.
Herfstdag 2018
vrijdag 2 november van 10u15-17u15
Welkom op 2 november voor een dag om terug naar binnen te keren. Los te laten wat niet meer dient en warm te worden voor nu en de koude maanden.
Zomerdag 2018
Augustus 27 | 9u30 - 16u30
Wil je graag een dagje zelfzorg, WELKOM! 27 augustus duik ik graag met jullie de zomer in. Een halve dag geef ik kundalini yoga en een halve dag wholebody focussen. Je kan voor een halve dag inschrijven of een ganse dag.